Blanchiment dentaire – 7 façons de blanchir les dents

La couche extérieure des dents est constituée d’émail, qui est coloré presque en blanc et protège la structure plus profonde des dents. Sous l’émail se trouve une couche de tissu appelée dentine, qui est jaune-brun. Lorsque la couche d’émail s’amincit ou s’use, les dents commencent à paraître plus foncées.

Les aliments acides, les maladies des gencives et le vieillissement peuvent user l’émail des dents. Certaines personnes ont également un émail naturellement plus fin.
Taches

Des aliments et des boissons spécifiques, comme le café, peuvent tacher les dents. Certains aliments qui tachent les dents peuvent également user l’émail, ce qui augmente le jaunissement.

D’autres sources de taches sont le tabagisme et les produits du tabac, ainsi que certains types d’antibiotiques.

Comment blanchir les dents naturellement

Les stratégies suivantes peuvent aider à blanchir les dents :
1. Changer de régime alimentaire

En éliminant les aliments qui marquent les dents, on peut éviter d’autres taches. Les aliments et les boissons qui contiennent des tanins, comme le vin et le thé, peuvent tacher les dents. Le café et les sodas et jus foncés peuvent également les tacher.

Les aliments acides peuvent donner aux dents une apparence jaune en usant l’émail. Les personnes qui s’inquiètent de la couleur de leurs dents doivent éviter la consommation excessive d’agrumes, de café et de sodas. Sinon, elles devraient toujours se brosser les dents après en avoir consommé.

Les dentistes recommandent généralement d’attendre 30 minutes après avoir mangé avant de se brosser les dents. Les acides peuvent affaiblir l’émail, donc un brossage trop précoce peut causer des dommages.

Arrêter de fumer ou de consommer des produits du tabac peut réduire le risque de taches de nicotine. Il peut également prévenir les caries dentaires et les maladies des gencives, qui peuvent toutes deux endommager l’émail et causer des problèmes de santé bucco-dentaire.
2. Essayer d’extraire de l’huile

L’extraction du pétrole est le terme utilisé pour se laver la bouche avec de l’huile afin d’éliminer la saleté, les bactéries et les débris. Il ne remplace pas le brossage régulier ou l’utilisation du fil dentaire, mais certaines recherches suggèrent que le lavage de la bouche avec certaines huiles peut contribuer à blanchir les dents.

L’American Dental Association (ADA) considère que l’extraction d’huile est une pratique dentaire non conventionnelle, déclarant qu' »il n’existe pas d’études scientifiques fiables montrant que l’extraction d’huile réduit les caries, blanchit les dents ou améliore la santé et le bien-être bucco-dentaires ».

Pour essayer cette méthode, il faut se rincer la bouche avec de l’huile pendant une minute après le brossage, puis la recracher.

Les huiles qui conviennent pour l’extraction d’huile sont les suivantes

l’huile de noix de coco
huile de tournesol
huile de sésame

3. Brossage au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude peut polir en douceur les taches à la surface des dents. Certaines personnes craignent que le bicarbonate de soude soit trop dur et qu’il puisse broyer l’émail, mais des recherches menées en 2017 ont montré qu’il s’agissait d’un moyen sûr d’éliminer les taches.

Le bicarbonate de soude peut également aider à lutter contre les bactéries, ce qui laisse penser qu’il peut être en mesure de réduire la plaque dentaire et de prévenir la carie dentaire.
4. Utiliser le peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène est un agent de blanchiment doux qui peut aider à blanchir les dents tachées. Pour un blanchiment optimal, une personne peut essayer de se brosser les dents avec un mélange de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène pendant 1 à 2 minutes, deux fois par jour pendant une semaine. Il ne faut le faire qu’occasionnellement.

Le peroxyde d’hydrogène peut augmenter la sensibilité des dents, il ne convient donc pas à une utilisation à long terme ou aux personnes qui ont déjà les dents sensibles.

5. Blanchiment aux fruits

La papaïne et la bromélaïne, qui sont des enzymes présentes respectivement dans les papayes et les ananas, peuvent toutes deux contribuer au blanchiment des dents.

Une étude de 2012 a trouvé des preuves préliminaires que les solutions contenant ces ingrédients pourraient offrir des effets de blanchiment modestes. Toutefois, les auteurs de l’étude avertissent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si ces enzymes sont efficaces ou non.
6. Maintenir une excellente hygiène bucco-dentaire

Maintenir une excellente hygiène bucco-dentaire est la chose la plus importante qu’une personne puisse faire pour réduire le jaunissement des dents.

Un brossage régulier et l’utilisation du fil dentaire protègent l’émail, préviennent la carie des gencives et éliminent les taches.

Une bonne hygiène bucco-dentaire comprend :

Se brosser les dents au moins deux fois par jour. Une personne doit également s’assurer de nettoyer autour des gencives et à l’arrière des dents.
Utiliser un dentifrice au fluorure. Le fluorure peut combattre et même inverser la carie dentaire. Bien que certaines personnes s’opposent à l’utilisation du fluor, les dentistes pensent que le fluor est sans danger et bénéfique pour les dents.
L’utilisation du fil dentaire pour éliminer la plaque entre les dents.

Les méthodes qui ne fonctionnent pas

Les stratégies de blanchiment des dents naturelles qui peuvent nuire aux dents comprennent l’utilisation :

citrons
oranges
vinaigre de cidre de pomme
charbon actif

Outlook

Peu de gens ont des dents naturellement blanches, car les dents ont tendance à jaunir avec l’âge. Cependant, une excellente hygiène bucco-dentaire et des contrôles dentaires réguliers peuvent contribuer à garder des dents éclatantes.

Des dents jaunes ne sont généralement pas le signe d’un problème de santé, mais un dentiste peut vérifier la perte d’émail et la carie dentaire.

Des remèdes naturels peuvent aider les gens à blanchir leurs dents à la maison. Un dentiste peut également proposer un blanchiment professionnel des dents.

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