6 façons de blanchir les dents naturellement

Environ 18 pour cent des personnes ont déclaré qu'elles «cachent généralement leurs dents sur les photos», et beaucoup d'entre elles se sentent gênées par l'apparence jaune de leurs dents.

Aujourd'hui, la présence de belles dents est très importante dans notre culture, donc le nombre croissant de personnes qui utilisent des bandes blanches et de la pâte blanchissante dans le cadre des soins bucco-dentaires à domicile ou se réfugient dans Traitements blanchissants professionnels au bureau.

Les dents sont l'une des premières choses que les gens remarquent; elles sont un signe de santé et de confiance. En laissant une première impression, la plupart du souci est qu'il n'y a pas de vieilles dents, tordues ou déformées, ce qui peut envoyer un signal que vous ne vous souciez pas vraiment de vous. Qui ne veut pas avoir un beau sourire aux dents d'un blanc éclatant? Cependant, Quelle est la meilleure façon de blanchir les dents?
Certaines personnes – quelle que soit la fréquence à laquelle elles se brossent les dents – ont des taches dentaires dues à des habitudes telles que boire du café, du thé et / ou fumer. Les dents jaunes ou brunes indiquent souvent un problème plus important: Gencives malades, Amincissement de l'émail et mauvaise hygiène dentaire en général. Le blanchiment des dents à lui seul n'aidera pas à protéger les dents ou les gencives contre la carie dentaire ou les maladies, telles que inflammation de la genciveAinsi, bien que les dents blanches soient une belle chose, elles aident à garder les choses droites.
Comme le dit le dentiste sur le site Web dentaire IQ, "C'est un terme inapproprié de dire que les dents blanches sont les mêmes dents sainesParce que la couleur des dents n'a rien à voir avec la santé dentaire. Cependant, la perception du consommateur est que les dents blanches sont égales à une bouche saine, et la perception est la réalité. "
Voici la bonne nouvelle: Ci-dessous, je vais vous expliquer plusieurs remèdes maison qui aident à blanchir vos dents naturellement, En même temps qu'ils améliorent l'hygiène buccale en général.
Le type de dentifrice que vous utilisez, ainsi que la soie dentaire et la soie dentaire régulièrement Le bicarbonate de soude, le peroxyde d'hydrogène, l'extrait d'huile de noix de coco et l'application de produits tels que le vinaigre de cidre de pomme peuvent blanchir vos dents Forme NaturelEn plus de fournir des avantages tels que Antibactérien et antiseptique.
Vous pouvez également consulter les recommandations de la base de données Skin Deep Cosmetics du Environmental Deep Working Group sur les meilleurs types de dentifrice pour blanchir les dents.

Pourquoi les dents jaunissent-elles?
Les dents se décolorent, deviennent jaunes, beiges ou brunes, En raison de taches sur la surface dure blanche des dents (Émail) ainsi qu'à l'intérieur de la structure dentaire.

Sous l'émail se trouve un matériau brun pâle appelé Ivoire, Qui peut devenir plus prononcé lorsque l'émail devient plus mince – une condition très courante pour de nombreux adultes. Usure des dents (Érosion des dents) Il en résulte une perte chronique de tissu dur des dents Gravé chimiquement loin de la surface de la dent par l'acide et / ou la chélation (sans interférence microbienne).
Quelles sont les raisons pour lesquelles l'émail est plus mince?
Les facteurs de risque comprennent Vieillissement, génétique et aliments favorisant l'érosion Et / ou des taches. Beaucoup de ces mêmes habitudes malsaines augmentent également votre risque de blessure Maladie des gencives.
Bien qu'il ne soit pas réaliste de s'attendre à ce que vos dents restent brillantes et blanches jusqu'à un âge avancé, de nombreux facteurs qui accélèrent le taux de décoloration des dents peuvent être évités.
Certaines des raisons pour lesquelles les dents deviennent jaunes, beiges ou brunes sont:

  • Blanchiment au laser
    Boire du café ou du thé

  • Le tabagisme
  • Diminution de l'émail des dents en raison du vieillissement
  • Ayez une alimentation faible. Cela comprend la consommation d'une grande quantité d'aliments transformés hautement acides, y compris les boissons gazeuses / boissons gazeuses, les bonbons ou même certains fruits. Même certains suppléments peuvent aggraver l'amincissement de l'émail en raison de sa teneur en acide.
  • Il souffre de bouche sèche (Parce que le manque de salive signifie moins de protection de l'émail)
  • Respiration orale Les voies nasales étaient fermées. Ces conditions réduisent la quantité de salive et empêchent la dent / bouche de se mouiller.
  • Utilisation d'antibiotiques
  • Consommation excessive de fluorSurtout si cette habitude a commencé quand j'étais enfant.
  • Facteurs génétiques

Pourquoi les dents jaunissent
6 façons de blanchir les dents naturellement
1. Brossez après avoir bu ou mangé
La meilleure façon de blanchir les dents naturellementBien que ce ne soit pas toujours le plus simple, il est tout simplement Brossez-vous les dents avec un dentifrice approprié après avoir mangé ou bu. Cela nécessite beaucoup de persévérance et peut être un peu difficile selon l'endroit où vous vous trouvez à l'heure du déjeuner (comme au travail ou à l'école).
Évitez de fumer des cigarettes, de boire beaucoup de café et / ou de soda, d'améliorer l'hygiène bucco-dentaire générale et de manger sainement Il peut également aider à prévenir les dents jaunes. Si vous buvez régulièrement les boissons que vous teintez, faites-le avec de la paille et essayez de réduire votre consommation. Essayez de boire de l'eau plus régulièrement après avoir mangé ou bu quelque chose qui contient des taches ou de l'acide pour aider à réduire les effets négatifs.
La plupart des aliments ne contaminent pas vos dents, mais si vous buvez du café ou si vous fumez, vous pouvez parier qu'avec le temps, vos dents changeront de couleur en raison de l'émincement de l'émail et / ou des taches. Si tel est le cas, alors Brossez-vous les dents tous les trois mois Ce pourrait être la meilleure option, ainsi que d'essayer certains des traitements naturels énumérés ici.
2. Bicarbonate de soude et peroxyde d'hydrogène
Ça Peroxyde d'hydrogène Agent Antibactérien Il fonctionne très bien comme un nettoyant complet pour les gencives et la bouche, rendant votre bouche exempte de germes.
Blanchiment au bicarbonate
Un bon bain de bouche peut être fait avec du peroxyde d'hydrogène. Utilisez la moitié de l'eau et l'autre moitié du peroxyde d'hydrogène, Rincez-vous la bouche pendant environ une minutePuis rincez. La recherche montre que le peroxyde d'hydrogène garde votre haleine fraîche en éliminant les bactéries nocives car il agit comme un agent antiseptique / antibactérien naturel.
Selon le réseau dentaire, il a de nombreuses utilisations en dentisterie aujourd'hui, dont la plus courante est le blanchiment des dents. Il est également capable de fournir une protection naturelle contre les maladies des gencives telles que inflammation de la gencive Et la gingivite.
Une autre façon d'utiliser ce produit consiste à mélanger une petite quantité de peroxyde d'hydrogène avec une petite quantité de bicarbonate de soude pour faire une pâte qui aide à éliminer plus de plaque dentaire de vos dents.
Une revue publiée dans le Journal of Dentistry a révélé que dans cinq études cliniques contrôlées sur plus de 270 sujets, Ceux qui ont lavé le dentifrice au bicarbonate de soude (Dentifrice ou poudre) Montrer une plus grande efficacité pour éliminer la plaque Parmi ceux qui utilisaient des produits de nettoyage dentaire sans bicarbonate de soude. Résultats des mesures de la surface dentaire pour les patients (telles que les surfaces faciales, les langues, la proximité et les gencives) A également montré une diminution statistiquement significative des moyennes de plaque lors de l'utilisation de bicarbonate de sodium. Par rapport à l'époque où des produits sans bicarbonate de soude étaient utilisés.
Pour utiliser ces produits en toute sécurité le blanchiment des dentsBrossez-vous les dents comme d'habitude et assurez-vous d'atteindre également l'arrière de vos dents. Le bicarbonate de soude est une substance courageuse comme le papier de verre Attention à ne pas mélanger suffisamment de peroxyde d'hydrogène avec du bicarbonate de soude – Parce que si vous ne le faites pas, vous pouvez facilement retirer l'émail de vos dents.
C'est un énorme problème, étant donné que l'émail ne repousse pas. Le mastic ne doit pas du tout être courageux; en fait, il doit s'agir d'une pâte plus liquide qu'une pâte solide. Frottez la pâte sur vos dents pendant environ 30 secondes, puis rincez bien. Pour obtenir des instructions sur l'utilisation de bicarbonate de soude sur vos dents, vous pouvez également consulter ces recettes pour leur travail Dentifrice fait maison Ou Dentifrice probiotique fait maison.

Comme alternative au bicarbonate de soude, vous pouvez utiliser du kaolin blanc. Mélanger le kaolin avec un peu d'eau et l'appliquer sur les dents Environ une fois par semaine (Ne l'utilisez pas fréquemment pour éviter d'endommager l'émail des dents.) Bien rincer. Vous voudrez peut-être mélanger quelques gouttes d'huile de clou de girofle ou d'huile de menthe pour améliorer le goût.. De plus, ces huiles ont également des propriétés antimicrobiennes. Si vous avez besoin de plus d'informations sur Comment blanchir vos dents avec du bicarbonate de soude Lisez cet article.
3. L'huile de coco

Serait-ce vrai? L'huile de coco pour nettoyer vos dents? Juste au moment où vous pensiez avoir tout entendu sur l'huile de coco, la nouvelle est arrivée que L'extrait d'huile de noix de coco peut fonctionner comme un blanchiment des dents naturel. Certaines personnes témoignent que leurs dents deviennent plus blanches et plus saines en général en appliquant de l'huile de noix de coco sur leurs dents après le brossage, et la plupart des gens louent les résultats Retirer l'huile.
Pour réaliser l'huileIl vous suffit de mettre une cuillère à soupe d'huile de coco dans votre bouche et de la mettre entre vos dents pendant 5 à 20 minutes, ou d'ajouter quelques gouttes à la brosse à dents et à la brosse comme vous le faites tous les jours. Une autre option de soins bucco-dentaires consiste à appliquer de l'huile de noix de coco dans un coin d'un morceau de tissu propre et à la frotter sur vos dents. Un avantage supplémentaire du retrait de l'huile de coco? L'huile de coco a des propriétés antimicrobiennes, Cela le rend idéal pour protéger et nettoyer les gencives.
Une étude publiée dans le Journal of Contemporary Dental Hygiene a révélé que «le traitement du retrait d'huile est naturel et sûr et n'a pas d'effets secondaires. Par conséquent, il peut être considéré comme Traitement préventif à domicile Pour maintenir l'hygiène buccale. "
6 façons de blanchir les dents
4. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme

Il va de soi que le vinaigre de cidre de pomme (ACV), qui fonctionne efficacement comme un antibiotique naturel et se brosse les dents et les gencives, Capable d'éliminer les taches tenaces sur les dents. ACC Il est particulièrement utile pour éliminer les taches dues aux auteurs courants tels que le café et la nicotine. (Fumer). Certains disent qu'après avoir utilisé l'ACV, on dirait que vous venez de monter Nettoyage professionnel des dents!
Quel est le secret de l'ACV? Contient des composés, notamment de l'acide acétique, du potassium, du magnésium, des probiotiques et des enzymes qui tuent les germes (dangereuses "mauvaises" bactéries) et en même temps Favorise la croissance des bactéries probiotiques Pratique "bon". Parce que c'est un acide naturel, Il aide à briser la plaque dentaire ou d'autres matériaux dentaires. Le pH du vinaigre de cidre de pomme peut éliminer les taches sur vos dents, aidant ainsi à blanchir vos dents naturellement.
La clé de l'utilisation de l'ACV pour le blanchiment des dents doit être cohérente et l'utiliser pendant au moins un mois en continu pour voir les meilleurs résultats. Cependant, vous devez être prudent, comme avec tous les acides, Vous pouvez retirer l'émail de vos dents en brossant fort ou en utilisant beaucoup. Après vous être brossé les dents avec l'ACV, vous devez à nouveau vous brosser les dents avec un dentifrice ordinaire, de préférence un dentifrice sans fluor, ou bien vous rincer la bouche.
Prenez votre doigt et frottez le vinaigre de cidre de pomme sur vos dents pendant environ une minute. Rincez-vous ensuite la bouche à l'eau ou rincez au peroxyde d'hydrogène.
5. Écorces de citron ou d'orange

Comme le vinaigre de cidre de pomme, certains jurent que l'utilisation d'agrumes – y compris le zeste de citron et / ou l'huile essentielle d'orange ou de citron, qui contient des acides bénéfiques – agit également pour blanchir les dents.
Ces aliments sont généralement très sains, car ils bénéficient de la digestion en raison de la régulation des niveaux d'acide gastrique, mais une teneur élevée en acide peut également conduire à terme à une érosion de l'émail sur les dents s'ils sont utilisés de manière agressive. Comme avec ACV, si vous utilisez du zeste de citron ou d'orange sur vos dents, rincez-vous toujours la bouche après pour vous en assurer. Utilisez la formule de rince-bouche au peroxyde d'hydrogène ci-dessus pour de meilleurs résultats.
6. Fraises et autres aliments sains

On dit que Certaines célébrités blanchissent leurs dents avec des aliments sains comme les fraises. Qui aurait pensé? Modèle Tyra Banks a expérimenté ce tour de dent dans son émission. Elle a simplement écrasé environ quatre ou cinq fraises et a frotté ce délicieux mélange sur toutes ses dents, puis l'a bien rincé par la suite.
La framboise contient de nombreux antioxydants bénéfiques Et d'autres composés qui peuvent être bénéfiques pour la santé de vos dents, mais ils ne sont pas les seuls à conserver une belle apparence à mesure que vous vieillissez. La qualité de votre alimentation en général est étroitement liée à la santé de vos dents. Aliments qui peuvent aider à maintenir la force des gencives et des dentsEn plus d'être exempt de maladies ou de signes de vieillissement, il comprend des aliments qui renforcent les dents tels que:

  • Des sources de calcium telles que Yaourt ou lait frais
  • Les aliments riches en magnésium et en potassium tels que Légumes à feuilles vertes, Pommes ou poires
  • Oeuf frais
  • Champignons
  • Pommes de terre, carottes ou citrouilles
  • Céleri
  • Noix comme les noix ou les amandes

Pour profiter de ces aliments sains et aider à blanchir vos dents sans mettre de produits chimiques dans votre bouche, essayez de le faire Recette de blanchiment des dents maison. Combinez des composants anti-taches tels que Bicarbonate de soude, Purée d'huile essentielle de citron et de framboise.
Bonus: charbon activé
Ça Le charbon actif, un produit absorbant utilisé pour absorber les toxines à l'intérieur du corps, peut aider à blanchir les dents en absorbant la plaque. Les particules microscopiques qui causent des taches. Dents de charbon de bois blanchissant naturellementFaites tremper une brosse à dents et faites-la tremper dans de la poudre de charbon actif. Brossez-vous les dents comme d'habitude, en accordant une attention particulière aux zones les plus sales.
Buvez de l'eau, rincez-vous bien la bouche et crachez. Bien rincer jusqu'à ce que la salive devienne claire. Pour de meilleurs résultats, Brossez-vous les dents avec du charbon activé deux ou trois fois par semaine, Mais évitez de l'utiliser si vous avez des couronnes, des feuilles ou des couvertures en porcelaine.
Les dangers des produits de blanchiment des dents traditionnels
La recherche a montré que Produits de blanchiment des dents Les dents peuvent être endommagées en retirant trop d'émail. Les bandes de blanchiment conventionnelles et autres produits de blanchiment contiennent un gel qui contient le peroxyde de carbamide actif, Qui s'effondre Peroxyde d'hydrogène Et un déchet appelé urée. Il a été prouvé que L'application continue de bandes décolorantes provoque une érosion de l'émail au fil du temps et améliore la sensibilité des dentsSurtout lorsque vous mangez des liquides chauds et froids ou des aliments acides.
Les dentistes de l'American Academy of Aesthetic Dentistry ont déclaré: «Tous les produits utilisés dans la clinique dentaire sont sûrs et la plupart des produits [de venta libre] C'est aussi comme ça, mais il y a des produits acides, et les produits acides augmentent la probabilité de leurs caries en cas de surutilisation. "
Alors que beaucoup de gens sont intéressés à avoir des dents plus blanches, certains rendent cela maniaque et transforment le blanchiment en une dépendance extrême. Voici ce que le médecin nous dit, Dr Irwin Smeagle, dentiste à New YorkLe président de l'American Dental Association a déclaré à propos de Bandes de blanchiment des dents:
Il y a des gens qui n'en ont pas assez. J'ai eu des cas où les gens ont besoin d'un traitement La pulpe Parce qu'il a été blanchi et endommagé les tissus. Certains émaux peuvent s'estomper et les dents deviennent transparentes et non naturelles. Il deviendra bleu ou gris.
Le résultat final? Les bandes décolorantes doivent être utilisées avec modération, Idéalement après avoir essayé des moyens naturels pour mieux prendre soin de vos dents.
Les produits de blanchiment des dents ne doivent être utilisés que sous la surveillance d'un dentiste.
N'oubliez pas que Les traitements de blanchiment peuvent fonctionner temporairementMais peut-être pas pour longtemps. La meilleure façon de blanchir vos dents est de nourrir votre corps avec des aliments sains (qui sont également importants pour des os solides), de nettoyer vos dents et vos gencives et de les rincer quotidiennement, ainsi que de travailler sur Retirez le café, le thé et les aliments sucrés de votre alimentation. La première étape à suivre: si vous fumez, Arrêtez de fumer! Et bien sûr, quel que soit votre âge, montrez votre amour pour vos dents en les lavant tous les jours avec un dentifrice naturel et discret.
Précautions: les dents naturelles peuvent-elles blesser les dents?
Une chose à considérer en ce qui concerne le blanchiment des dents Est-ce Certains agents de blanchiment naturels peuvent éliminer l'émail. Certains blanchisseurs de dents ne sont pas une bonne idée, Surtout du jus de citron.
Alors que le zeste de citron est en fait un bon moyen pour blanchir les dents, Le jus lui-même est très fort. L'acide du jus de citron naturel est idéal pour blanchir les vêtements, les cheveux et les meubles tachés, mais vous ne voulez pas appliquer le jus de citron sur vos dents comme nettoyant pour gencives tous les jours.
À la fin L'acide crée de petits trous dans les dentsEt puis toutes sortes de nourriture qui seront teintes s'infiltreront dans ces minuscules trous et y resteront. L'acide du citron est si fort qu'il finit par enlever les dents, Provoque la carie dentaire.

Pour éviter un blanchiment excessif des dents, Commencez progressivement, utilisez seulement une petite quantité de n'importe quel produit, suivez les instructions Surveillez les signes d'aggravation des allergies.
Les principaux points sur la façon de blanchir les dents naturellement

  • Les dents deviennent blanches (Couleur jaune ou marron) En raison de facteurs tels que le vieillissement et l'amincissement de l'émailUsure de la surface dentaire Malnutrition, consommation de café / thé, tabac et bouche sèche.
  • Les produits de blanchiment des dents peuvent endommager vos dents en retirant trop d'émail. Il a été prouvé que L'application continue de bandes blanchissantes provoque de la corrosion et des effets négatifs sur la santé dentaire.
  • Comprend des façons de blanchir vos dents naturellement, tout en protégeant l'émail Utilisez du vinaigre de cidre de pomme, du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogèneExtrait d'huile de noix de coco, alimentation saine, nettoyage des dents et de la soie dentaire et test du charbon actif.

Résumé de l'article Titre 6 Méthodes de blanchiment des dents naturelles Remèdes à la maison Description La meilleure façon de blanchir les dents naturellement est simplement de se brosser les dents avec un dentifrice approprié après avoir mangé ou bu … Auteur
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